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108年擺脫菸癮戒菸班
  • 發布單位:金門縣衛生局

【108年擺脫菸癮戒菸班 招生中!】

課程日期:9/7(六)、9/21(六)、9/28(六)、10/5六)
報名時間:即日起至額滿為止(限額20名)。
報名費用:全程免費
上課地點:金門縣衛生局一樓會議室
課程內容:
戒菸的方法與好處、吸菸對健康之危害 、我該如何戒菸
拒絕菸品依賴技巧、戒菸者的壓力管理 、電子煙的迷思
如何戰勝菸癮與克服戒斷症狀、戒菸者的體重控制、戒菸的飲食技巧
戒菸與運動 、戒菸有氧動一動 、預防菸癮復發的方法/戒菸經驗分享

*全勤者再送精美禮品1份!
*全程免費並備有餐點和宣導品。

戒菸班線上報名網址:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScg3VKNZWX-hAf-XbXOnVAfE_MraM_T1G7qtGjLluZuBgmd3g/viewform

  • 點閱次數:126
  • 上版日期:108-08-21