一、護眼六招 預防近視好簡單
家長或照顧者(含保姆)是孩子視力健康的守門員，落實遵循護眼六招，共同守護孩子視力健康: 1.每天戶外活動2-3小時(若無法到戶外可善用家中空間，如陽台、走廊、庭院)。 2.未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每天次超過1小時。 3.用眼30分鐘，休息10分鐘。 4.讀書光線要充足，坐姿要正確，閱讀保持35-45公分距離。
5.均衡飲食，天天五蔬果:多攝取維生素A、C及B群與深綠色蔬果。 6.每年定期1-2次視力檢查。 二、何謂遠視儲備
嬰幼兒的眼睛具備生理性遠視，可抵抗近視的發生，被視為眼睛的健康存款，若用眼過度、過快的消耗遠視儲備量，就可能提早進入近視危險期，增加罹患近視及後續發展成高度近視的風險。
資料來源：衛生福利部國民健康署。