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金湖鎮衛生所「代謝症候群防治班」邀您加入 跟三高說Bye Bye
  • 發布單位:金門縣衛生局

發布單位:金湖鎮衛生所

    金湖鎮衛生所將於109年8月21日起於金湖鎮公所3樓會議禮堂辦理「代謝症候群防治班」邀您加入 遠離三高、告別肥胖,歡迎報名參加,請電洽336662轉16李小姐,該防治班共設計安排5場次運動課程,限額30名,對象限30-64歲且男性腰圍>90cm,女性腰圍>80cm;活動時間分別為:

109年8月21日(五)晚上7-8點(伸展運動)

109年8月28日(五)晚上7-8點(拉筋運動)

109年9月4日(五)晚上7-8點(柔軟運動)

109年9月11日(五)晚上7-8點(核心肌力運動)

109年9月18日(五)晚上7-8點(綜合應用運動)

    代謝症候群目前仍只是一群容易導致心血管疾病的危險因子的總稱,而非是一個疾病,因此在診斷上仍應依其所具有的各個危險因子進行臨床診斷,並告知病患。根據衛生福利部國民健康署資料顯示代謝症候群之判定標準為下列五項組成因子,符合三項(含)以上者即可判定為代謝症候群:

     (1)腹部肥胖:男性腰圍≧90cm,女性腰圍≧80cm。

     (2)血壓偏高:收縮壓SBP≧130或舒張壓DBP≧85mmHg。

     (3)空腹血糖偏高:FG≧100mg/dL。

     (4)三酸甘油酯偏高:TG≧150mg/dL。

     (5)高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低:男性<40mg/dL,女性<50mg/dL。

    患有代謝症候群者,其未來罹患糖尿病機率比一般人高6 倍、高血壓高4 倍、高血脂高3 倍、心臟病及腦中風高2 倍。「腰圍」大小是反映腹部肥胖的多寡,也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病機率的方法之一;量腰圍是最簡易判斷罹患代謝症候群的方法,國民健康署自100年起迄今,於成人健康檢查納入量腰圍服務,呼籲及提醒40歲以上民眾善加使用,國民健康署提供40歲到64歲的民眾,每三年一次免費健康檢查,符合資格者,只要持健保卡到各鄉鎮衛生所或特約醫療院所都可接受檢查。

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  • 上版日期:109-08-13