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金門縣衛生局舉辦『擺脫菸癮戒菸班』,鼓勵吸菸者戒菸
  • 發布單位:金門縣衛生局

癮君子們照過來!擺脫菸癮生涯就是現在,金門縣衛生局108年成人戒菸班將開班了,凡設籍本縣或於本縣居住、就業、就學之吸菸民眾,即日受理報名至額滿為止,全程免費,全勤者送精美禮品1份,追蹤一個月戒菸成功可獲得成效獎500元禮劵、另追蹤3個月及6個月戒菸成功者皆可各獲得500元禮卷!有意報名者可至本縣五鄉鎮衛生所報名,網路報名網址:https://forms.gle/vYWapeqPREG1SBio6;有活動相關疑問請來電洽詢,電話:082-330697分機721盧小姐。

 癮君子們是否常為身處禁菸區而困擾?常擔心物價漲、「菸價漲」,薪資卻不漲?常有呼吸困難、慢性咳嗽、濃痰等症狀?曾想戒菸,卻半途而廢?有戒菸失敗的經驗,而害怕戒菸?別擔心,讓金門縣衛生局舉辦的戒除菸癮成人戒菸班一起幫助您!

 戒菸班開課預定日期為是9月7日、9月21日、9月28日、10月5日四個星期的周六上午9:00~12:00時,地點於本縣衛生局1樓會議室,課程內容包括戒菸的方法與好處、吸菸對健康之危害、我該如何戒菸?拒絕菸品依賴技巧、戒菸者的壓力管理、電子煙的迷思、如何戰勝菸癮與克服戒斷症狀、戒菸飲食技巧、拒菸技巧與預防復抽等。

  金門縣衛生局表示,吸菸已被公認是影響人體健康最主要的危險因子之一,所有疾病當中約有30%以上的死因可歸因於吸菸,吸菸行為不僅會對自身造成健康上的危害外,還會致使其他不吸菸者遭受二手菸、三手菸的危害,而傷害的也可能包含親人、朋友等不吸菸者之健康,各位吸菸者,為了健康趕快加入戒菸行列,戒菸永遠不嫌晚,希望透過輔導及同班學員相互砥礪之下,一起勇敢踏出成功戒菸的第一步!

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  • 上版日期:108-08-20